sexta-feira, 9 de julho de 2010

Chá Verde Soluvel


Algumas empresas oferecem o chá verde na forma solúvel.  Mais prático, fácil preparação (boa diluição!) e saboroso. Pode-se fazer gelado ou quente, conforme a preferência. O chá verde apresenta um sabor amargo, por isso, pode-se incluir maçã, hortelã ou erva doce, para amenizar o gosto.
Vale lembrar que o chá verde possui muitos benefícios (tanto na forma da erva ou em pó),  como ativar o metabolismo e queimar a gordura corporal, auxilia na digestão, protetor cardiovascular, reforça o sistema imunológico,  regenera a pele, melhora do colesterol bom (HDL), melhora a celulite, e  ajuda a prevenir as cáries (porque é adstringente e possui fluor!) , entre outros. O chá é estimulante, então, tomar até as 15hs, pois pode ocasionar insonia.

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