Safras de frutas e verduras

Após as festas de final de ano, exageros nas bebidas e comidas, nada melhor do que iniciar o ano, com alimentos mais leves. Sem dúvida, as frutas e verduras  são excelentes opções.

Deixo aqui a listagem das frutas e verduras  que estão na safra neste mês de janeiro:

Frutas:                             Verduras:

Abacaxi                            Couve

Acerola                             Mostarda
Ameixa                              Abóbora
Amora                                Alho- Poró
Banana maçã                   Aspargo
Carambola                        Batata
Coco                                   Beterraba
Figo                                     Berinjela
Limão                                  Milho
Laranja- pêra                     Pimentão
Melancia                             Tomate
Melão                                   Vagem
Uva
Pêra